บทความ

ในเวลาที่คุณต้องนำเสนองาน และคุณต้องต่อสู้กับสายตาที่จับจ้องจากผู้คนมากมาย

คุณเคยมีอาการเหล่านี้บ้างไหม?

* รู้สึกวิตกกังวล

* มือไม้สั่น

* ไม่รู้จะทำท่าทางอย่างไร

* หัวใจเริ่มเต้นเร็วขึ้น!

เคยสังเกตไหมว่าความกดดันของการที่จะต้องนำเสนอต่อหน้าผู้ฟังจำนวนมากนั้นทำให้คุณเป็นคนกลัวและไม่กล้าที่จะพูดในที่สาธารณะ… 
หากคุณเป็นคนหนึ่งที่มีความรู้สึกเหล่านี้ อยากสร้างความมั่นใจ และอยากเป็นผู้นำเสนอที่มีความน่าเชื่อถือมากยิ่งขึ้น TU NEXT ขอเสนอหลักสูตร Virtual Presentation Skills for Business (Beginner Level) ที่ออกแบบมาเพื่อช่วยให้คุณสามารถนำเสนอได้ดี น่าสนใจ และสร้างความเชื่อมั่นให้กับตัวเอง ด้วยเคล็ดลับ และวิธีเอาชนะความกลัวการพูดในที่สาธารณะที่ใช้แล้วได้ผลจริง

เริ่มต้นฝึกพูดกับคนสนิท หากคุณรู้สึกเขินอาย ไม่มั่นใจเวลาพูดในที่สาธารณะลองซ้อมพูดกับคนสนิท
ของคุณ เช่น คนในครอบครัว กลุ่มเพื่อนสนิท คุณจะได้ไม่รู้สึกประหม่าเวลาพูดในที่สาธารณะที่มีคนจำนวนมาก

เตรียมความพร้อมอยู่เสมอ ไม่มีสิ่งใดที่ช่วยลดความกลัวในการพูดในที่สาธารณะได้ดีกว่าการเตรียมความพร้อมที่ดี การเตรียมความพร้อมของเนื้อหารวมทั้งการฝึกซ้อมในการพูด จะช่วยลดความตื่นเต้น ความประหม่าที่เกิดขึ้นให้ลดลงได้

ฝึกพูดแบบเป็นกันเอง คุณควรจดประเด็นสำคัญ จำหัวข้อหลักและหัวย่อย จับประเด็นเนื้อหา เพื่อนำมาใช้ในการพูดโดยไม่พูดทุกคำที่จดออกมา เรียนรู้ศิลปะการพูด สบตาผู้พูดขณะพูด ใช้คำพูดที่เป็นกันเองทำให้ผู้ฟังไม่รู้สึกเบื่อ

ผ่อนคลาย บรรเทาความเครียด ช่วงเวลาใกล้การนำเสนอผลงานหรือการพูดในที่สาธารณะจะทำให้คุณรู้สึกประหม่าเล็กน้อย มีเคล็ดลับโดยการสูดลมหายใจเข้าลึกๆ เพื่อลดความเครียดและสร้างความมั่นใจให้กับตนเอง