6 วิธีจัดการอารมณ์อย่างมีวุฒิภาวะ เปลี่ยนคุณเป็นคนใหม่
หลายครั้งที่คนเราเกิดอารมณ์ติดลบเนื่องจากสิ่งเร้าต่าง ๆ […]
เข้าใจแง่มุมของ EF ความคิด อารมณ์ พฤติกรรม เพื่อความสำเร็จ
Executive Function (EF) คือ ความสามารถที่เกิดจากการทำงา […]
เคล็ดลับการดูแลรูปร่างของเราไม่ให้มีน้ำหนักตัวและมีไขมันสะสม
ในยุค New Normal แบบนี้ เราจะดูแลสุขภาพ ดูแลรูปร่างของเ […]
