6 วิธีจัดการอารมณ์อย่างมีวุฒิภาวะ เปลี่ยนคุณเป็นคนใหม่
![](https://tunext.com/wp-content/uploads/2024/06/hand-landscape-person-mountain-people-sun-580993-pxhere.com_-1024x768.jpg)
หลายครั้งที่คนเราเกิดอารมณ์ติดลบเนื่องจากสิ่งเร้าต่าง ๆ […]
เข้าใจแง่มุมของ EF ความคิด อารมณ์ พฤติกรรม เพื่อความสำเร็จ
![](https://tunext.com/wp-content/uploads/2024/06/brain-mind-psychology-idea-hearts-love-1370218-pxhere.com_-1024x780.jpg)
Executive Function (EF) คือ ความสามารถที่เกิดจากการทำงา […]
เคล็ดลับการดูแลรูปร่างของเราไม่ให้มีน้ำหนักตัวและมีไขมันสะสม
![](https://tunext.com/wp-content/uploads/2024/06/pexels-vo-thuy-tien-248787-3985872-1024x755.jpg)
ในยุค New Normal แบบนี้ เราจะดูแลสุขภาพ ดูแลรูปร่างของเ […]